Selon la Fondation nationale des maux de tête, plus de 45 millions d’Américains souffrent de céphalées chroniques et répétées, 28 millions d’entre eux souffrent de migraines. Environ 20% des enfants et adolescents souffrent également de maux de tête également.

Les maux de tête sont elles héréditaires ?

Oui, les maux de tête ont une tendance à se répéter dans les familles. Quatre sur cinq migraineux ont des antécédents familiaux de migraine. Si un des parents a des antécédents de migraine, l’enfant a 50% de chances de développer des migraines à son tour, et si les deux parents ont des antécédents de migraine, le risque passe à 75%

Quels sont les différents types de maux de tête?

Il existe Plusieurs types de maux de tête ,150 catégories diagnostiques ont été établies.
Voici une liste des types les plus communs de maux de tête.

Les céphalées de tension:

Aussi appelées céphalées chroniques quotidiennes ou céphalées chroniques non progressives. Les céphalées de tension Sont le type de maux de têtes le plus fréquent chez les adultes et les adolescents. Ces maux de tête provoqués par des contractions musculaires donnent une douleur légère à modérée et s’étalent sur une période de temps prolongée.

Les migraines:

les causes exactes de la migraine sont inconnues même si elles sont liées à des spasmes vasculaires et d’autres modifications dans le cerveau Ainsi que des anomalies héréditaires dans certaines zones du cerveau. La douleur de la migraine est modérée à sévère, Souvent décrite comme battante voire lancinante.les migraines peuvent durer de 4 heures à 3 jours et surviennent généralement 1 à 4 fois par mois. Les migraines sont associées avec d’autres symptômes tels que la sensibilité à la lumière, le bruit ou les odeurs; Vomissements ou nausées, perte d’appétit et les maux d’estomac ou des douleurs abdominales. Quand des enfants ont une migraine, ils paraissent souvent pâles, ont des vertiges, ont une vision floue, fièvre, maux d’estomac, en plus des symptômes énumérés ci-dessus.

Un faible pourcentage de migraines pédiatriques comprend des symptômes gastro-intestinaux récurrents (cycliques), et les vomissements en sont le symptôme le plus fréquent. Les vomissements cycliques signifient des vomissements se répétant à intervalles réguliers, environ un mois. Ces types de migraines sont parfois appelées migraines abdominales.

Syndrome des céphalées mixtes:

aussi appelé migraine transformée, il s’agit d’une combinaison de migraine et de céphalées de tension. Les adultes et les enfants font l’objet de ce type de maux de tête.

Les céphalées vasculaires (céphalées de Horton) :

c’est la forme la moins commune, mais aussi la plus grave. C’est un type de céphalées primaires. La douleur d’une algie vasculaire est intense et peut être décrite comme une brûlure ou un percement, elle est lancinante et peut être constante. La douleur est si grave que la plupart des personnes souffrant de céphalées de Horton ne peuvent pas rester en place gardent la même position pendant une attaque. La douleur est située derrière un seul œil ou dans la région de l’œil, sans changer de côté. Le terme «algie vasculaire» se réfère aux maux de tête qui ont un groupe de caractéristiques commun. Les céphalées de Horton surviennent une à trois fois par jour pendant une période de cluster, qui peut aller de 2 semaines à 3 mois. Les maux de tête peuvent disparaître complètement (rémission) pendant des mois ou des années, pour récidiver plus tard.

Céphalées de la sinusite:

les céphalées de la sinusite sont associées à une douleur profonde et constante dans les pommettes, le front ou le nez. La douleur s’intensifie habituellement avec les mouvements soudains de la tête ou de force et se produit habituellement avec d’autres symptômes en rapport avec les sinus, comme un écoulement nasal, une sensation de plénitude dans l’oreille, fièvre, gonflement du visage.

Les maux de tête peuvent-elles être empêchées?

Oui. Vous pouvez réduire la fréquence de vos crises de maux de tête en identifiant et en évitant les facteurs qui les déclenchent. Vous pouvez suivre les traces de vos maux de tête et identifier les éléments déclencheurs à l’aide d’un journal des céphalées.

En se rappelant ce que vous avez mangé avant une attaque de migraine, ceci peut vous aider à déterminer la composition chimique des déclencheurs.

La gestion du stress et des techniques d’adaptation, ainsi que les exercices de relaxation, peuvent aider à prévenir ou réduire la gravité des crises de migraine.

Les femmes qui font leurs migraines au cours des menstruations peuvent les éviter en prenant un traitement préventif à l’approche des règles.

Les migraineux semblent avoir moins d’attaques lorsqu’ils mangent selon des horaires réguliers et dorment suffisamment.

L’exercice régulier – avec modération – peut aussi aider à prévenir les migraines.