La douleur musculaire est l’une des causes de consultation la plus fréquente en médecine, ce problème de santé touche souvent les sportifs.

Mais ces douleurs touche également de plus en plus de personnes en dehors du contexte sportif et peut être le signe d’une maladie musculaire ou osseuse ; il existe différents types de douleurs musculaires en fonction de la cause et de l’étiologie.

Presque tout le monde à ressenti l’intensité d’une douleur musculaire : ces douleurs peuvent varier d’une simple douleur légère suite à un simple surmenage musculaire après une activité sportive, à des douleurs musculaires atroces telle ceux des crampes ou des déchirures musculaires.

Ces différentes douleurs musculaires peuvent disparaître en quelques heures ou jours, d’autres persistes plusieurs jours voir des mois.

Elles peuvent toucher n’importe quel muscle de votre corps : dos, cou, jambes, mains … elles peuvent restées localisées au même muscle ou groupe musculaires ou bien changer de localisation.

Dans un contexte sportif, le plus souvent les douleurs musculaires sont des courbatures musculaires qui font suite à une sollicitation importante d’un groupe musculaire, dans ce cas, les douleurs musculaires ne nécessitent pas un traitement particulier à part le repos. Parfois, ces douleurs musculaires font suite à un traumatisme musculaire direct ou indirect avec des lésions plus ou moins graves nécessitant le plus souvent un avis d’un médecin.

Localisation de la douleurs musculaires

Ce sont des douleurs le plus souvent localisées à un muscle ou groupe de muscles bien identifié, souvent les muscles des membres. Parfois, la douleur est moins localisatrice et ressentie de façon diffuse dans une région du corps (cou, dos, bas ventre …).

Types de douleurs musculaires

Les différentes douleurs musculaires peuvent revêtir plusieurs aspects en fonction de l’atteinte et de la cause :

Courbatures musculaire

Les courbature musculaires sont la conséquence d’un effort musculaire intense et très important sur un muscle mal préparé, cette douleur est un signe d’alarme qu’il faut respecter. Par ailleurs, la courbature peut apparaître à l’occasion d’une infection virale telle un rhume ou angine. Si ces douleurs apparaissent sans effort musculaire ou de façon très fréquente il faut consulter pour faire les explorations nécessaires : Comprendre les causes et comment soulager les courbatures musculaires.

Crampes musculaires

Les douleurs lors des crampes sont distinctes et empêchent généralement tout mouvement du muscle atteint, plusieurs facteurs peuvent en être la cause tels la déshydratation ou l’effort intense. Le muscle est contracté et très sensible et la douleur cède généralement spontanément en quelques minutes. Notre article crampes musculaires avec (sa mégadiscussion de commentaire 🙂 )

Élongation musculaire

L’élongation musculaire provoque une douleur pointue et apparaît après un effort prolongé au delà des capacités du muscle, ce dernier est parfois contracté mais sans œdème. Cette douleur est facilement réversible et nécessite un repos pendant quelques jours. Plus de détailles sur l’élongation musculaire.

Déchirure musculaire

Dans les déchirures musculaires le traumatisme est si important qu’il provoque une section des fibres musculaires et dans ce cas la douleur est très importante avec un bleu et un œdème de la zone traumatisée. Nous avons un article détaillé sur la déchirure musculaire.

Contracture musculaire

La contracture musculaire, qui normalement est un phénomène physiologique, devient dans certains conditions un état pathologique et se manifeste par une douleur musculaire assez génante. Lire : contracture musculaire : causes et traitements.

Torticolis

Le torticolis, cette douleur bloquante du cou, sa localisation particulière rend le diagnostic facile : définition, causes et traitement du torticolis.

Lumbago

Tout comme le torticolis, le lumbago est une douleur bloquante le bas du dos, elle est souvent liée à une hernie discale. Causes et mécanisme du lumbago et ses traitements.

Durée de la douleur msuclaire

La durée de la douleur musculaire peut être un élément important d’orientation, une douleur qui survient lors d’une activité physique et qui cède ou diminue après la cessation du sport en question est généralement bénigne, si cette douleur ne disparaît pas avec modification de la zone traumatisée une consultation chez un médecin devient nécessaire.

Ailleurs, une douleur musculaire qui survient en dehors du sport ou sans cause apparente nécessite d’être explorée afin de déterminer la ou les causes de cette douleur.

Analyses médicales : Que demande le médecin en cas de douleur musculaire?

Le reflexe est simple : devant toute douleur musculaire il faut faire une radio ! Pourtant ce n’est pas toujours vrai, si dans le contexte traumatique le réflexe est bon, beacoups d’autres examens peuvent être demandés pour explorer une douleur musculaire. Lire notre article douleurs muscualaires quels bilan faire?

Causes et étiologies

La plupart des temps, la cause des différentes douleurs musculaires sont le stress, traumatismes, surmenage … ce type de douleurs est souvent localisé à un ou plusieurs muscles du corps. Les causes dites « systémiques » touchent souvent plusieurs muscles de façon vagues et rarement localisé tel le cas dans la fière et les infections virales.

Les traumatismes musculaires responsables de différents types de douleurs musculaires sont classés par ordre de gravité :

• Courbature et fatigue musculaire (inflammation par sur utilisation du muscle avec accumulation d’acide lactique)
• Contusion musculaire (écrasement du muscle sans lésion anatomique)
• Élongation et étirement musculaire (étirement de la fibre au delà de sa capacité mais sans rupture)
• Claquage musculaire (rupture d’un groupe de fibres musculaire)
• Rupture musculaire (déchirure musculaire complète)

Les principales maladies qui peuvent donner des douleurs musculaires sont :

• Claudication intermittente,
• Dermatomyosite,
• La fibromyalgie,
• La grippe,
• Maladie de lyme,
• Le lupus,
• Certains médicaments tels les statines,
• Rhumatisme articulaire,
• Polymyosite,
• Porphyrie,
• Rhabdomyolyse,
• Infections virales ou bactérienne.

Les maladies infectieuses telles les maladies virales (rhume, grippe …) et bactériennes (brucellose, tétanos) provoquent des douleurs musculaires dans un contexte d’un tableau clinique plus sévère en relation avec la maladie causale.

Certaines maladies spécifiques du muscle ou myopathies, ainsi que certaines maladies du système pouvant donner des douleurs musculaires qui s’intègrent dans un tableau clinique plus spécifique.

Enfin, certains médicaments peuvent entrainer des douleurs musculaires qui entrent dans le cade des effets indésirables.

Soulager & traitement

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour soulager vos douleurs musculaires tels que les myorelaxants, antalgiques et anti-inflammatoires. il peut aussi déterminer la cause de la douleur musculaire pour entreprendre un traitement étiologique, c’est-à-dire un traitement qui vise la cause de la douleur. Il est aussi nécessaire de bien s’échauffer avant de pratiquer un sport d’endurance.