Le sommeil permet de nettoyer le cerveau !

Par , le vendredi 18 octobre 2013. Mise à jour dimanche 06 décembre 2015, Classé dans: .

Le sommeil permet de nettoyer le cerveau des déchets métaboliques produits pendant la période de veille selon une nouvelle étude publiée dans la revue Science et reprise par le journal Los Angeles Times.

Sommeil - dormir

Dormir nettoie le cerveau. Copyright ® 2009 David Yitzhak

Le cerveau utilise un système appelé « Glymphatique » qui s’active pendant le sommeil et permet d’éliminer les toxines dont certains sont responsables de maladies neurologiques comme la maladie d’Alzheimer (entre autres) par un mécanisme de réduction de plus de 60% du volume cellulaire permettant un meilleur nettoyage du cerveau.

Les chercheurs ont pu découvrir ce système de nettoyage cérébral grâce à une nouvelle technologie d’imagerie. Quasiment toutes les maladies neurodégénératives sont liées à une accumulation de déchets toxiques dans le cerveau. De ce fait, cette découverte donne un nouvel espoir de guérison pour une multitude de maladies neurologiques dont l’Alzheimer.

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