jeûne, articles sur le jeûne médicale
Le jeûne est une attitude qui consiste à se priver de nourriture et ou de boissons dans un but médical ou religieux. Il s’agit d’une pratique ancienne et pratiquée en masse chez certaines populations (ramadan, carême, etc.).
Scientifiquement, le jeûne commence 6 heures après le dernier repas et dure moins de 24 heures.
Le jeûne médicale possède plusieurs vertus thérapeutiques prouvées par divers études scientifiques sérieuses. Il permet également d’augmenter la sensibilité à l’insuline et réduit ainsi le risque de diabète.
Le corps humain a développé au cours du temps une capacité de stockage de réserves énergétique qui permet à l’homme de faire face aux périodes de carence alimentaire et ceci jusqu’à une période récente de l’histoire.
Ainsi le jeûne serait historiquement une situation tout à fait habituelle chez nos ancêtres.
Durant un jeûne, le corps humain utilise principalement le glycogène stocké pour subvenir à ses demandes énergétiques. Le glucose, qui est le seul substrat utilisable par le cerveau, est alors synthétisé par un phénomène appelé néoglucogenèse.
Le jeûne de 2 – 4 jours est bénéfique pour le système immunitaire !
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Le jeûne peut protéger le pré-diabétique du diabète !
Lors du congrès annuel de l’American Diabetes Association Scientific à San Francisco, les chercheurs ont présentés une nouvelle méthode de prévention du diabète chez les pré-diabétiques grâce au jeûne. Le prédiabéte est une situation ou […]